居家燃脂利器舒华A5S家用动感单车引领

近期，《乘风破浪的姐姐》第二季飒出天际的姐姐们让屏幕前“每逢佳节胖三斤”的观众们一边吃着零食，一边羡慕不已。飒爽的舞姿、迷人的身段都离不开日积月累的运动，观众颇为喜爱的“姐姐”吉克隽逸就是一位运动狂，她开创的动感单车懒人减肥法风行一时，28天减重10斤!

骑动感单车不仅能够在运动过程中消耗能量,还能够通过运动后持续耗能和增加肌肉量。一般来说,40-60分钟的动感单车运动,可以消耗约-大卡,甚至更高。

近几年,动感单车已成健身达人们的燃脂利器,但动感单车骑行也需要方法。下面教你正确骑单车姿势,像姐姐们一样健康自信!

骑单车的小技巧

上车前先调整座椅的高度,一般是站立位时,座位高度平裤腰高度即可;身体稍向前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,双腿和车的横梁平行稍向内扣,膝、髋关节保持协调,身体不要左右摆动,骑行过程中注意把握节奏。

需要注意的是，无阻力的踩动达不到更好的代谢效果，而且在高转速的情形下不加阻力踩动也会造成过度的关节惯性牵拉力，脚飞离踏板，造成关节损伤。其次，在坐姿的时候要注意脊柱要尽量直立或略微前倾，避免髋关节以及脊椎的过度弯曲，从而产生腰部疼痛。

舒华A5-S家用动感单车打造舒适骑行体验

动感单车，酷炫必须是标配。舒华最新的这款动感单车拥有超高颜值，优雅黑搭配芬兰绿，一股高冷贵族气质扑面而来，这样高冷的配色还能让每位挥汗如雨的骑行者感到神清气爽。简约流线的外观造型飘逸潇洒，但却不失“稳重”,三角形车架搭配工字底座的稳定结构，最大承重可达KG,大体重也能轻松hold住。

有外在更有内在，舒华动感单车不仅造型酷炫，实用性也十分强大。座椅可前后上下调节，附带身高刻度参考线;扶手还可上下调节，满足不同身高的需求。人体工程学设计的坐垫，搭配柔软透气材质打造，长时间骑行更加舒适。

强大的移动收纳功能也让人眼前一亮，前底管自带PVC软质搬运轮，移动便捷，方便收纳，还能有效保护地板不被划伤。

运动的乐趣来源于专注，一个安静的运动环境是所有骑行者所向往的。舒华新款动感单车采用手动磁控阻力设计，骑行时单车没有物理摩擦，减少了来自器械的噪音，免插电的手动控制系统则让骑行更加随心所欲，使用者能够尽情掌控运动节奏。在细节方面，多沟槽皮带传动，运行如无级变速般丝滑顺畅，韧性强、传动功率大，不仅经久耐用，更能提供安静的骑行体验。

高效骑行伴侣足量骑行更劲爽

舒华新款动感单车搭载了重达13KG的磁控铁质飞轮，重量均匀分布，即使在高速转动的骑行当中，单车仍能保证惯性力及动态平衡，让您随心释放能量的同时免去了稳定性和安全性的后顾之忧，让使用者尽享风驰电掣的酣畅淋漓。

骑行的过程中，打开手机下载舒华运动APP,内置丰富的免费教学课程和健康资讯，享受私人定制般的课程，仿佛拥有了一位专业贴心的骑行伴侣，让运动更高效。动感单车配合舒华运动APP使用效果更佳。

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