源自北欧的生活哲理追求长久幸福和有意义

来自世界上最幸福的人的生活经验

本杰明·富兰克林曾经说过：“幸福不在于偶尔鸿运当头，而在于每天都有细水长流的小便利或小快乐。”

芬兰、挪威、丹麦、冰岛和瑞典位居世界上最幸福的国家之列。由于注重平衡和人际关系，它们每个都充分发展出自己的生活方式。

数百万斯堪的纳维亚人享受着健康的工作与生活的平衡，较高的生活水平，更小的心理压力，更低的精神压力，有更多时间做他们喜爱并享受的事情。

你在寻求改变生活方式吗？

利用这些斯堪的纳维亚的生活哲理来改变你对有意义的充实生活的看法吧。

重新思考幸福的关键。

Lagom

Lagom（发音为“拉格姆”）是瑞典文化的重要组成部分。

它的意思是“不太少，也不太多，而是刚刚好。”

这个词概括了整个瑞典社会的民主人生观：人人都应该拥有足够东西，但别太多。

这一概念鼓励我们在生活中保持某种总体平衡：一切都保持适度。

在办公室，努力工作但不损害生活其他部分的职场人士遵循着Lagom的理想。

与每周工作60个小时、精疲力尽、压力重重不同，Lagom鼓励人们保持平衡，保持中庸的生活方式。

其他特点包括节俭，减压，在工作和娱乐间达成完美平衡，