小小拥抱,大大提升幸福感

小小拥抱，大大提升幸福感

度过了让人身心疲惫的一天，最好的治愈方式，不是看剧，而是拥抱。英国牛津大学和芬兰阿尔托大学的研究者发现：轻柔地安抚身体躯干会引发人类大脑中内啡肽的大量释放，起到压力缓解，身体疼痛减轻的作用。拥抱、轻拍和偶尔的梳理头发，都能创建亲密的接触，让被关怀的一方感到爱与支持。这个方式对亲子、夫妻之间，都非常有效。拥抱的力量，远远大过言语和物质。

音乐太吵闹，老年易痴呆

英国科学家发现，经常听吵闹音乐的年轻人未来患老年痴呆症的风险较大。正常情况下，听力受损不应该发生在50岁之前，但这一问题在年轻人中越发普遍。研究人员发现，这主要与年轻人爱用耳机听大音量激烈音乐，或使用噪声较大的电器有关。当大脑意识到听声音不像过去那么容易时，会强迫自己更加努力地接收并理解声音信息，这个过程消耗了大脑的认知资源，可能导致过早老化或痴呆。

地铁越拥挤，网购欲越强

中国四川大学和美国埃默里大学等4所学校组成的国际研究团队发现：地铁车厢越拥挤，乘客购买欲越强。此外，当交通拥堵导致延误时，也会出现这种购物高峰。身处拥挤、高压力环境会让人更爱用手机，以获得暂时的心理解脱。如果你在地铁里网购的时候，偏偏遇上手机信号弱的情况，不要烦恼，也许这是为你节省钱包的绝佳契机。插上耳机，听一段广播剧或者相声，也许能有效保护你的钱包，顺带减轻压力。

爱看偶像剧，大脑可能变迟钝

偶像剧总能满足很多人的少女心，看着剧中的帅哥美女，一些人不自觉地将自己代入角色。但奥地利林兹大学一项研究指出，偶像剧看多了，可能影响人的思维方式和判断能力、逻辑性等。人看完一段电视、电影、小说后，自身行为、思考方式等会不知不觉受到影响。偶像剧中相对简单化的社会背景，浅白情绪化的对白，会影响现实生活中的我们。换言之，你看到的影视、读过的文字，都会以一种润物细无声的方式影响到你。

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