芬兰,桑拿浴室的鼻祖之地,是旅游者洗去疲

提起桑拿，在国内已经很普遍了，如果大家稍有了解，就知道桑拿是从国外引进的，这个地方就是芬兰的“沙乌那”，引入国内后人们音译为“桑拿”，可以说，芬兰是桑拿浴室的鼻祖之地。在北欧的芬兰，人们时常可以见到一些小木房子，结构简陋，造型粗犷，烟囱高突，缺少窗户。这就是闻名世界的“桑拿”建筑物。桑拿是一种蒸汽浴。在密不通风的浴室里，设有一只圆桶形的炉子，熊熊的炉火把鹅卵石烧得滚烫，然后将冷水泼在石子上，顿时，一股股炽热的蒸气腾空而起，充满浴室，浴者坐在木椅上，汗如雨下，不时拂去身上的汗水，加快体内水分的排泄。

洗桑拿蒸汽浴，在芬兰民族已经具有二千多年的历史了。最初，他们只是在地上挖一个洞，掘一条壕，设置原始的桑拿浴室。农民在一天繁重的劳动以后，总要洗个桑拿来消除疲劳；外出的猎人一回家，第一件事就是洗桑拿；在重大节日的前夕，一家人都要洗桑拿；新郎和新娘洗过桑拿后，才进教堂举行婚礼；农村妇女通常是在桑拿浴室里分娩，因为那是乡间最卫生的地方。桑拿浴室还常被用来烤肉、烘烤麦芽等。

在漫长的历史进程中，桑拿的形式虽然经历了一些变化，但仍旧是朴素简单的。比起过去却是讲究多了，现在的桑拿浴室。一般由蒸汽室、盥洗室和更衣室三部分组成。蒸汽室则是它的主体，蒸汽室完全用木料建成，不上油漆，因为油漆遇热后会散发出令人不快的气味，而且浴室用完后也不能很快干燥起来，久而久之，木头就要腐烂。木凳用云杉或白杨木制成，这种木材结构比较松，透气比较好，人坐在上面不会感到特别烫。

泼水的勺子有的是塑料制的，但比较讲究的人家大多使用木勺或者木柄铜勺。这种勺子本身往往就是一种漂亮、精致的工艺品，亲戚朋友见面时，常把它作为礼品互相赠送。室内一般不挂温度计，浴者凭经验选择相宜的蒸汽温度，用开关炉门来加以调节。洗完桑拿以后，浴者又饥又渴，食欲大振，习惯上要吃三顿丰盛的桑拿晚餐，晚餐常以腌鲱鱼和土豆为主，还有其他稍咸的食物，既能填补饥饿的肚子，又补充了体内的盐分，晚餐上，过去是喝一种名叫“萨蒂”的麦芽酒，现在则饮用冰镇啤酒。

洗桑拿有许多世代相传的规矩。芬兰人有句俗话：在桑拿浴室里，你就得像在教堂里一样规规矩矩。浴者不准喧闹，不许骂人，不能便溺，违者要受到处罚。酩酊大醉的入不能进桑拿浴室，怕他在不能自主的情况下被炉火或蒸汽烫伤。刚饱餐过的人也不能马上洗桑拿，这样做会使心脏负担过大。桑拿点火以后，多少世纪来都是三班轮流进浴。在古时候，第一班是男人，第二班是女人，第三班是“地神”，当“神灵”在洗桑拿的时候，凡人是不能进去的。现在，人们已经不再相信地神了，三班都是人洗了。

桑拿在芬兰十分普遍。城市乡村，到处都是，许多家庭中也有类似设备。全芬兰有将近一百万个桑拿建筑，乡村平均每五个多人一处，城市每十七人一处。除病弱者外，无论是显贵还是平民，是老人还是小孩，都有洗桑拿的习惯，就连婴儿也由妈妈抱着，从小领略这种蒸汽浴的滋味。夏天，他们通常每周洗两次，冬天每周洗一次。对芬兰人来说，桑拿就像空气和面包那样不可缺少。这个国家还有一个专门的指导性组织：芬兰桑拿协会。

专家们认为，洗桑拿能够促进人体新陈代谢和血液循环，有益健康。运动员洗桑拿可使酸痛的肌肉消除疲劳；精神不振的人浴后感到如释重负；健康人洗后全身舒适无比，精神抖擞。现在，桑拿不仅仅局限在芬兰了，它象野火一样蔓延到许多其他欧洲国家。但是，一般说来，只有芬兰的桑拿才是地道的。外国人到芬兰人家作客，常被邀请洗桑拿。主人解释说：如果你到了芬兰不洗桑拿，那还不算真正到过芬兰。如果有喜欢出国旅行的游客，又恰巧游至北欧芬兰，一定要尝试洗一下本地的桑拿，或许会有不一样的体验，瞬间洗掉一路的舟车疲惫，美哉。

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