芬兰人患心肌梗塞风险低常蒸桑拿是关键

一直以来，桑拿浴在全球广受欢迎，人们多认为其有放松身心、健康养生的功效。最近，有研究表明，蒸桑拿还可以降低患心脏疾病的风险。法国法兰西24电视台援引法新社报道称，一项针对芬兰人的研究发现，相较于偶尔蒸桑拿者，常定期蒸桑拿者罹患心肌梗塞的风险更低。

这项研究刊登于美国《神经学》杂志。该研究邀请名53岁至74岁的芬兰人参与，历时15年，首次将桑拿浴与心脏疾病直接联系起来。研究指出，相较于每周仅蒸桑拿1次的研究对象，每周蒸桑拿4至7次的研究对象患心脏病的风险降低61%;对于每周光顾2至3次桑拿房的研究对象而言，此效果降低至14%。

同时，研究人员指出，即使将吸烟、高胆固醇、糖尿病等其它可能导致心脏疾病的风险因素考虑在内，研究结果仍保持不变。

来自英国布里斯托大学的坤那特索(SetorKunutsor)强调，虽然大多数人仅仅是为了休闲放松而蒸桑拿，但研究结果表明，桑拿浴对血管健康也多有裨益。他还补充说，蒸桑拿对降低患心脏疾病风险的积极作用，可能来源于桑拿浴会减轻血液循环的压力。

效果这么显著，你是否也想去蒸个桑拿了呢？(实习编译：宋宜审稿：赵怡蓁)